Статья опровергает миф о том, что после шести вечера нельзя есть. Описывает, как организм реагирует на длительный голод и какие продукты можно и нельзя есть вечером. Рекомендует употреблять нежирное мясо, рыбу, творог, овощи, кефир, ряженку, йогурт без сахара и белки яиц, а также не употреблять сладости на ночь.

Сон очень важен для процесса похудения, так как влияет на гормональный фон и начало липолиза. Недостаток сна и нерегулярный режим сна могут привести к нарушениям в гормональной системе, увеличению чувства голода и образованию жировой ткани. Важно высыпаться для здоровья и эффективного похудения.

Стратегия подсчета калорий устарела, так как наше тело не сжигает калории, а перерабатывает их и расходует при необходимости. Полнеем мы не от всех калорий одинаково, а от гормональной реакции на них. Исследование 1917 года показало, что уменьшение количества потребляемых калорий на 30% приводит к уменьшению расхода калорий на те же 30%, что не позволяет потерять вес. Подсчет калорий не является единственным фактором похудения, так как объем потребляемых и расходуемых калорий повышаются или понижаются синхронно. Для правильного похудения необходимо знать основы, которые позволят быстро обрести форму мечты.

Подземная емкость U3000oil изготовлена из стойкого к агрессивным веществам полиэтилена, герметична и имеет расширенную комплектацию. Емкость рассчитана на неравномерное поступление дизельного топлива и может быть подключена к котлу в помещении. Горловина емкости оборудована пластиковой вставкой для врезки дополнительного оборудования. На заводе емкость комплектуется заглушкой ПВХ 110 с Манжетой 123х110, указателем уровня жидкости, системой забора топлива, лабиринтным клапаном и 2 отводами 3/4'' с переходной муфтой ВР 25х3/4".

Статья рассказывает о том, как глютен может мешать похудению и вызывать воспаления в организме. Для устранения проблемы рекомендуется убрать из рациона продукты из пшеничной, ржаной муки и магазинную выпечку, а также ограничить употребление овсяной крупы и изделий из неё. Вместо этого можно использовать кукурузную, гороховую, рисовую, гречневую и любые ореховые виды муки. Статья также обещает бесплатные видео материалы по правильному питанию.

Сбор средств на поддержку приюта архимандрита Анастасия Андаго Кихали в округе Мигори и помощь священникам, которые были запрещены в служении из-за несогласия с признанием украинских раскольников. Цель - отправить отцам по 100 долларов и оставшиеся поступления пойдут на поддержку приюта о. Анастасия. Милостыня имеет такую же силу, как и Святое крещение.